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很多人都有減肥的經驗
甚至有人一輩子一半以上的時間都在減肥
為什...

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很多人都有減肥的經驗
甚至有人一輩子一半以上的時間都在減肥
為什麼減肥成功後總是無法維持體態,又要再進入減肥的迴圈呢?

影片中跟大家分享一些我維持身材的方法
希望會對你們有幫助

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Hi,大家好,我是兆佑。 在大學時期因為Jimmy Yang學長的關係,開始接觸健身及重量訓練。在工作三年後,決定放棄工程師的工作,全心投入健身產業,希望能跟大家交流自己的訓練知識以及經驗。 不管你是因為體重、身材所苦,或是對於健身、重訓這項運動有高度的熱忱,都可以來找我,讓我來幫助你吧! 無論男女老少,讓我們一起動吃瘦吧!
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